Innovación

La app de la semana: 8fit

8fit es un entrenador personal en tu celular que está pensando para ayudar al usuario a cambiar de estilo de vida y a crear nuevos hábitos. Ofrece variadas rutinas de entrenamiento rápidas, que pueden ser combinadas con un plan de comidas saludables diseñado a medida.

Es ideal para aquellas personas que no disfrutan de los gimnasios o que tienen poco tiempo para ejercitarse. La aplicación está pensada para entrenar en cualquier sitio y en todo momento.

Los entrenamientos de 8fit solo duran entre 5 y 20 minutos, lo que los hace perfectos para todo tipo de personas.

Ofrece:

– Test de fitness para poder asignarte un nivel de inicio

– Planes de entrenamiento desafiante

– Planes de comida personalizados y saludables

– Recetas saludables y una lista del mandado

 

 

 

 

Además  te ayuda a mejorar tu alimentación y proporciona herramientas para comer de manera saludable:

– Organización de tu alimentación semanal

– Lista de más de 400 recetas saludables

La app es gratuita. Para acceder a entrenamientos exclusivos y planes de comidas completos, tiene una versión Pro.

Está disponible en Play Store y App Store .

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