8fit es un entrenador personal en tu celular que está pensando para ayudar al usuario a cambiar de estilo de vida y a crear nuevos hábitos. Ofrece variadas rutinas de entrenamiento rápidas, que pueden ser combinadas con un plan de comidas saludables diseñado a medida.
Es ideal para aquellas personas que no disfrutan de los gimnasios o que tienen poco tiempo para ejercitarse. La aplicación está pensada para entrenar en cualquier sitio y en todo momento.
Los entrenamientos de 8fit solo duran entre 5 y 20 minutos, lo que los hace perfectos para todo tipo de personas.
Ofrece:
– Test de fitness para poder asignarte un nivel de inicio
– Planes de entrenamiento desafiante
– Planes de comida personalizados y saludables
– Recetas saludables y una lista del mandado
Además te ayuda a mejorar tu alimentación y proporciona herramientas para comer de manera saludable:
– Organización de tu alimentación semanal
– Lista de más de 400 recetas saludables
La app es gratuita. Para acceder a entrenamientos exclusivos y planes de comidas completos, tiene una versión Pro.
Está disponible en Play Store y App Store .
